3 deň , 1.5.13

1. května 2013 v 19:44 |  Jedálniček
Ahojte Mrkající

Dnes celkom fajn ... až na ten obed ale inak sa nedalo .
Celý deň som strávila na záhratke zahladená do knihy - Púštny kvet , úžasná kniha !
Pocitujem skvelé učinnky čo s atýka omedzovania sacharidov ! Nemám vôbec chuť na jedlo , na sladké ! ( Musím zaklopať)
Cítim sa super ... no až na dnešok . Som celkom unavená , celkom dosť . Ani behať som nešla .. nemalo by to zmysle aj tak by som sa len tak tackala .
JooJ zajtra škola ... super -.- Zase počúvať tie povýšenecké keci .
Ráno som sa nevážila , ale uvidíme zajtra :-O

R - 5 č.l. biel. jogurtu , 2 č.l. medu , orechy , postrúhané jablko , semiačka
O - Brav. mäso ( dala som si čo najmenší kúsok ) , 3 polievkové lyž. rýži , cibluka mladá , 2 cherry rajčinky .
S - cukrík
V - 5 č.l. vanil . jogurtu , postrúhané jablko , orechy , semiačka .

Pohyb - Cvičenie , korčule ( cesta na záhradu a späť ) .

I CAN DO THIS ! Usmívající se
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 never-stop-it never-stop-it | Web | 1. května 2013 v 20:01 | Reagovat

jedálniče pený:) Púštny kvet je krásny film aj kniha:3 držím palce!

2 V. V. | Web | 1. května 2013 v 20:17 | Reagovat

Taky jsem dneska nějak unavená -_-. To bude tím počasím.
---
Na moderátorku ? :D Jé, tak alespoň jsem nebyla jediná, co kouzlila s kamerou

3 natalie natalie | Web | 2. května 2013 v 8:05 | Reagovat

máš to krásné. jaké jsi měla semínka?

4 zuzz-ana zuzz-ana | Web | 2. května 2013 v 10:25 | Reagovat

Ahoj zlato, no ja cvičievam kalanetiku a také -100kaloriove workouty ktoré potom nakombinovávam.. na nete je tiež orbázok presne koľko ktorých cvikov treba spraviť aby si tých 100kcal spálila

5 Katie Katie | E-mail | Web | 2. května 2013 v 14:49 | Reagovat

Tu knížku co čteš jsem viděla jako film :) Zajímavý příběh ale z nějakého důvodu mě to vůbec nebavilo .. možná to bylo prostě zpracováním filmu, nevím.

6 natalie natalie | 2. května 2013 v 17:09 | Reagovat

díky

7 natalie natalie | Web | 2. května 2013 v 17:25 | Reagovat

jak jsou tam ta čísla 1-10 nebo kolik, tak to co je u 1. místě, tak tu váhu řeklo nejvíce lidí. čím níže, tím hlasovalo pro tu váhu méně lidí

8 natalie natalie | Web | 2. května 2013 v 17:29 | Reagovat

moc ti děkuju za názory.
a jak bys pojmenovala ten časopis? máš nápad?

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama