Pravidlá !

11. března 2013 v 22:18 |  Denníček

Ahojte

- Ako môže mať človek v sebe toľko nenávisti k sebe ... ja by som si najradšej ubližovala od ráno do večera . Ale neurobím to lebo to potom budem lutovať ... behať stále len v dlhých svetroch ? Aby nikto neuvidel moje ruky ? Ja sa za to tak nesmierne hambím ... Predstava že by to rodičia , sestra zistili ma desí ! Bože ! čo by si o mne asi tak pomysleli .
To by boli sklamaání na plnej čiare .... dosť že vedia že vraciam . Ale už su v domienke že to skončilo , vdaka bohu ! To čo som musela počúvať od sestry každý den mi stačí - " Si normálna ?! Mi tu varíme pre teba a ty to vyvrátiš ! Sa uvedmom ! "
Stačilo ! .
Pamätám si ako som plakala po návšteve lekára , kde som zistila že mám 48 kg . Bol to šok ! Akože predstava že je to skoro 50 kg ma išlo zabiť . Teraz ? Teraz mám 48 kg a ja žerem , žerem ako sprostá . Moja pevná vôla je úplne na dne . Cíítim sa tak hnusne , tak tučná . Ked sa pozriem na svoje prsty je mi ZLE . Vážne ! ZLE ! sú Obrovské a Tučné !
A môj zadok ? A nohy ? FUJ ! Najradšej by som sa schovala pod perinu a nikdy odtial nevísť ! Ostať tam navždy .
Pre môj cieľ urobím všetko ! Ved aj čo ? Už je mi všetko úplne jedno . Jediné komu nechcem týmto ublížiť je Moja Skvelá kamarátka , ktorá je ako palička do fazule a vraví že je "tučná" . čo si mám myslieť preboha JA ?!
Nie ! Takto to nejde ... musím na sebe zamakať . ! Chcem krásnu vyšportovanú 40 kg postavu ! :3

- Dám si pravidlá a od zajtra budem pridávať aj jedálničky . Bohužial bez káloorií , pretože nám nefunguje kuch. váha :(
Ale ako náhle bude funkčná kalorie budú ! .
 Zakázané ! - 
1. SLADKOSTI !!!
2. FAST FOOD ( Aj tak ho nejem .. takže to nebude problém.)
3. BRAVČOVÉ M. , MASTNÉ JEDLÁ .
4. CHLIEB ( budem sa ho snažiť obmedzovať. )
5. CHIPSI + rôzne iné kalorické blbosti .
Pohyb - 
Pondelok = Aerobik , cvičenie doma .
Utorok = beh , cvičenie doma . ( Aerobik nestíham )
Streda = Aerobik , beh , cvičenie d.
Štvrtok = cvičenie doma , beh
Piatok = cvičenie doma , beh
Čo jesť !
Ranajky = Jablko/jogurt
Svačina = jablko( iné ovocie)
Obed = to čo bude , ale bude len polievka , alebo druhé.
Svačina = zelenina
Večera = ( Budem sa snažiť nejesť večeru , ale ak by som musela tak zeleninu/jogurt)
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 natalinka natalinka | 13. března 2013 v 6:27 | Reagovat

jsem ráda, že tu jsi zpět. Váhu mám stejnou jako ty, asi...nevážím se. fuj!
co se týče chleba, také ho už nechci jíst, nahrazuji ho zatím křehkými plátky

2 Noemi Noemi | Web | 16. března 2013 v 12:12 | Reagovat

Ahoj, moc ráda spřátelím :-)

3 Aní ღ Aní ღ | Web | 17. března 2013 v 16:19 | Reagovat

40 Kg ????? A kolik měříš protože záleží na výšce a nezapoměň že svaly váží víc než tuk !! No kdybys měla 40 kg asi by se z tebe stala anorektička ale jestli jsi malá (výškově) byla bys normální :-)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama